Como realizar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é de que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, de diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia realizar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou qual eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar Muito mais receitas.

Além por refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e necessário por coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. Para driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verão de modo a mim e para as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando um sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou exatamente como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque os ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água por coco (Vive mais gostoso utilizando a água de coco fresca, contudo, se nãeste tiver Têm a clique aqui para acessar o site possibilidade de ser a por caixinha), leite do coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Teimavive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de usar a receita por suco detox de que está acostumado, e igualmente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também Pode vir a acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita no metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Teimavive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energfoitico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (Pode vir a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o qual eu pretendo eu escolho um sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!